¿Alguna vez has sentido que tus emociones te desbordan? ¿No sabes que hacer en algunas situaciones y te bloqueas?
Hemos desarrollado esta guía de manejo de emociones para que entiendas qué son, cómo tomar control de ellas y como lograr regularte de manera rápida y adecuada ante diferentes situaciones de tu vida diaria.